Мало кто из женщин во время ожидания малыша не сталкивается с такой проблемой как изжога. Кто-то связывает ее появление с народным суеверием о росте волос крохи, кто-то – с поздним токсикозом беременных.

На самом деле изжога возникает по причине заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Изжога чаще всего появляется после приема пищи, как правило, вечером и ощущается как тепло или жжение за грудиной.

Причина изжоги кроется в физиологии беременной:

• Во-первых, мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона, активно вырабатываемого во время беременности, особенности, в третьем триместре.
• Во-вторых, увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате такого сдавливания объем желудка уменьшается, поэтому даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Конечно, сама по себе изжога не страшна, но она провоцирует отказ будущей мамы от пищи или ограничение в количестве потребляемой еды, что не может не сказаться на самочувствии и настроении женщины, а значит, и крохи.

Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Если изжога проявляется в незначительной степени, то доктора рекомендуют для снятия неприятных ощущений изменить образ жизни и следовать диете. Диета достаточно несложная, потому что накладывает ограничения лишь на те продукты, которые провоцируют изжогу. К таковым относятся: жирные, жареные блюда и шоколад.

В качестве лечебных, обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары ромашки, а также попробовать попить домашний кисель, в основе которого – крахмал.

Если изжога беспокоит будущую маму в значительной степени и не поддается не медикаментозной терапии, доктора назначают специфическое лечение. Специфика заключается в том, что во время беременности можно применять только антацидные лекарственные средства, которые действуют на выделившуюся в желудок соляную кислоту, поглощают и нейтрализуют ее. Самыми известными препаратами для лечения изжоги являются «Маалокс», «Альмагель», «Ренни», «Тальцид».

Однако каждой будущей мамочке стоит помнить о том, что они могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время. Кроме того, побочным действием некоторых препаратов является возникновение запоров из-за содержания солей кальция или алюминия.

Что касается общих советов по предупреждению изжоги, то они таковы:

• Спите с приподнятой головой (подложите подушку под верхнюю часть спины).
• Ешьте меньше, но чаще. Тщательно прожевывайте пищу и пейте достаточное количество жидкости (это поможет вашему желудку легче переваривать пищу).
• Избегайте употребления пищи, которая вызывает изжогу: исключите из рациона кофе и газированные напитки. Исключите курение.
• Избегайте чрезмерного потребления воды.
• Носите свободную и удобную одежду (это позволит избежать сильного давления на живот, а значит – и на желудок).

Если изжога доставляет массу неприятных ощущений, которые не проходят, следует обратиться к врачу. Только доктор может верно оценить состояние будущей мамы и посоветовать именно те средства и способы борьбы с недомоганием, которые подходят во время беременности.