Упражнения после родов
Беременность — это, как известно, стресс для организма. С одной стороны положительный, а с другой — отрицательный. И организму нужно время, чтобы восстановиться после родов. Каждая мамочка мечтает скорее вернуть былую форму, которая была у них до беременности и родов. Все это вполне осуществимо, но есть некоторые рекомендации, соблюдая которые у вас все получится быстрее